La plupart du temps, nous trouvons en nous-même des solutions aux difficultés de la vie. Mais parfois le mal-être devient récurrent et durable. Lorsque nos ressources intérieures et le soutien de nos proches ne suffisent plus, nous pouvons trouver de l’aide pour surmonter ces épreuves.

Pour vous accompagner, je m’appuie sur plusieurs techniques de psychothérapie.

La thérapie EMDR tout d’abord, qui a prouvé son efficacité depuis plus de 30 ans, à travers de très nombreuses études scientifiques. Elle est recommandée par de nombreuses instances publiques nationales et internationales (HAS, OMS…) et reconnue pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT), ou psychotrauma. Elle se montre également extrêmement efficace pour soulager des souffrances et des difficultés anciennes ou récentes.

En fonction des problématiques et des moments de la psychothérapie, je complète l’EMDR par l’hypnose. A la différence de l’image donnée par l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapie agit avec votre accord et votre coopération. Elle est particulièrement efficace pour lutter contre le stress, la douleur, et se préparer à des situations anxiogènes (examen médical, extraction dentaire par exemple).

Pour vous proposer un accompagnement adapté à vos besoins, je vous accueille, sur rendez-vous, soit à mon cabinet, soit en consultation à distance.

Vous trouverez sur ce site un certain nombre de réponses aux interrogations que vous pouvez avoir avant une consultation, ainsi que quelques témoignages.

Dans la rubrique « Boîte à outils« , vous aurez également accès à différentes techniques que je propose à mes patients et qui peuvent être pratiquées de façon autonome.

Consultez également l’onglet « Liens » que j’enrichis au fil de l’eau avec des sites de collègues qui fournissent eux aussi des outils pour vous aider dans votre démarche de mieux-être.

Pour prendre rv, ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact. Vous pouvez aussi consulter la FAQ, que je mets régulièrement à jour.