Dans cette période inédite, de nombreux thérapeutes mettent à disposition des outils permettant de traverser au mieux les difficultés auxquelles nous sommes confronté.es.

Je partage avec vous la belle initiative du Dr Contamin : 

“Cher(e)s collègues,

 J ai participé avec peppsy à l’élaboration d outils vidéo de psychoéducation pour mieux vivre avec nos émotions et renforcer nos ressources de résilience.

Pour vous aider, vous et vos patients, à vivre cette période le plus sereinement possible, nous avons décidé de mettre gratuitement à disposition de tous un programme de coaching, avec aussi la sophrologue Florence PAROT, et la psychologue clinicienne Margaux Jaillant.

 Il vous permet de recevoir gratuitement chaque jour des vidéos et podcasts d exercices concrets et efficaces de gestion du stress, de méditation, de régulation émotionnelle. Un programme simple et vraiment soutenant, avec aussi un parcours spécifique pour bien vivre le confinement en famille, structurer le temps, organiser l’école à la maison, etc.

 L inscription est gratuite sur ce lien : https://lnkd.in/ghDwCmw

 Bien cordialement,

 Emmanuel Contamin, psychiatre, superviseur EMDR-Europe”